Tam cá nguyệt khi mang thai là cách nói về những giai đoạn trong hành trình mang thai của bà bầu. Tam cá nguyệt thường được chia thành 2 giai đoạn tương ứng với 3 giai đoạn phát triển của thai nhi. Để đảm bảo an toàn cũng như sự phát triển tốt nhất cho thai nhi thì trong những giai đoạn tam cá nguyệt khác nhau bà bầu cần những chú ý và chăm sóc khác nhau. Để biết ở tam cá nguyệt thứ hai chú trọng điều gì, bà bầu cần chăm sóc thai nhi và sức khỏe ra sao? thì bạn hãy cùng chúng tôi theo dõi nhưng nội dung được chia sẻ dưới đây nhé.

Tam cá nguyệt thứ hai là gì?

Tam cá nguyệt là cách mọi người gọi về những giai đoạn khi mang thai. Tam cá nguyệt bao gồm 3 tam cá nguyệt và tương ứng với 3 giai đoạn của quá trình mang thai.

• Tam cá nguyệt thứ 1: tương ứng với 3 tháng đầu tiên của thai kỳ
• Tam cá nguyệt thứ 2: là thời gian 3 tháng giữa thai kỳ
• Tam cá nguyệt thứ 3: 3 tháng cuối của quá trình mang thai

Như vật tam cá nguyệt thứ 2 là khoảng thời gian 3 tháng giữa của quá trình mang thai, tính từ khoảng tuần thai thứ 14 đến tuần thai thứ 27. Khi bước vào tam cá nguyệt thứ 2 thì bà bầu sẽ cảm thấy phấn chấn hơn, tràn đầy năng lượng hơn, vì thời gian ngày những cơn buồn nôn, khó chịu của ốm nghén đã bớt dần đi. Giúp tình trạng bà bầu ổn định, tinh thần cũng thoải mái hơn khi dần quen với sự hiện diện, có mặt của thai nhi.

Như vậy tam cá nguyệt thứ 2 chính là khoảng thời gian khá thoải mái, bà bầu có thể tận dụng để lên kế hoạch cho việc sinh nở và chăm sóc em bé trong những giai đoạn tiếp theo.

Sự thay đổi của bà bầu và thai nhi ở tam cá nguyệt thứ hai

Sự thay đổi của mẹ bầu:

Bụng sẽ phát triển to hơn so với giai đoạn trước, đồng thời ngực cũng phát triển và tăng kích cỡ. Tử cung cũng mở rộng hơn để có không gian cho thai nhi phát triển. Vì vậy mà bụng bạn cũng sẽ to lên theo sự phát triển của thai.

Xuất hiện một vài cơn co thắt nhẹ. Nhưng cơn co thắt nhẹ được gọi là Braxton Hicks và chúng có thể xuất hiện với buổi chiều hoặc buổi tối, thường xuất hiện khi bà bầu có những hoạt động thể chất, thể thao hoặc quan hệ tình dục.

Thường xuyên bị chóng mặt, chuột rút. Khi mang thai do những thay đổi liên quan đến hệ tuần hoàn vì vậy bà bầu có thể cảm thấy chóng mặt hoặc thường xuyên bị chuột rút vào ban đêm.

Tăng tiết dịch âm đạo. Trong thời gian tam cá nguyệt thứ 2 này, bà bầu sẽ thường xuyên cảm thấy vùng kín ẩm ướt, dịch âm đạo có dạng dính hoặc có màu trắng. Tuy nhiên đây là những biểu hiện bình thường khi mang thai vì vậy bạn không cần quá lo lắng.

Tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Viêm hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu là tình trạng thường xuyên gặp phải ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 này. Vì vậy nếu bà bầu có những biểu hiện như đau rát khi tiểu, nước tiểu đục hoặc có mùi nặng kèm theo sốt hoặc đau lưng thì nên nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để khắc phục, điều trị.

Sự phát triển của thai nhi:

Trong tam cá nguyệt thứ hai cũng là thời gian phát triển nhanh chóng của thai nhi. Trong thời gian từ tuần thai thứ 14 đến tuần thai thứ 26; cân nặng của thai nhi có thể tăng thêm khoảng 1,1 kg và chiều dài có thể đặt đến 40cm. Ngoài sự phát triển siêu nhanh thì trong tam cá nguyệt thứ 2; thai cũng bắt đầu có những chuyển động, di chuyển và có thể là xoay người và đặc biệt là có thể nghe thấy tiếng động xung quanh người mẹ, nghe được giọng của mẹ:

• Mắt và hai tai đã di chuyển về đúng vị trí trên gương mặt; mắt cũng có những cử động và mí mắt có thể đóng hoặc mở ra linh hoạt; phần lông mi và lông mày cũng bắt đầu xuất hiện.
• Móng tay và móng chân được hình thành. Các ngón tay và ngón chân đã tách rời ở cuối tam cá nguyệt thứ nhất; đến thời gian tam cá nguyệt thứ 2 thì móng tay và móng chân bắt đầu hình thành; đặc biệt là dẫu vân tay cũng bắt đầu hình thành ở giai đoạn này.
• Bắt đầu tích chữ chất béo vào cơ thể. Ở tam cá nguyệt thứ hai; nhau thai đã phát triển hoàn thiện và thai nhi bắt đầu tích chữ chất béo vào cơ thể.
• Tóc xuất hiện và cơ thể được bao bọc bởi một lớp sáp mỏng. Ở giai đoạn này tóc bắt đầu phát triển; cơ thể thai nhi bắt đầu được bao phủ bởi một lớp sắp mỏng màu trắng.

Tam có nguyệt thứ hai nên chú trọng điều gì?

Trong gian đoạn tam cá nguyệt thứ 2; cơ thể và bầu có những thay đổi nhất định, thai nhi phát triển nhanh; bà bầu có thể phải đối mặt với những nguy cơ khác nhau như: tiển đường thai kì, thai lưu, táo bón hoặc trĩ, giãn tĩnh mạch;… Để hạn chế những nguy hiểm và để thai nhi phát triển toàn diện nhất; trong tam cá nguyệt thứ 2 nên chú trọng những điều sau:

Thăm khám định kỳ:

đây là việc làm cần thiết và quan trọng đối với toàn bộ thai kì; không chỉ ở tam cá nguyệt thứ 2 mà cần kiểm tra tham khám trước; và trong suốt quá trình mang thai. Việc thăm khám định kỳ sẽ xác định được tình trạng sức khỏe của bà mẹ có ổn định không; thai nhi phát triển ra sao và có nguy cơ dị tật hay những bất thường nào không; và nhanh chóng khắc phục, xử lý.

Chế độ dinh dưỡng:

Dinh dưỡng cũng là yếu tốt rất quan trọng và cần thiết để đảm bảo một thai kỳ an toàn và thuận lợi. Nhưng cơn ốm nghén, buồn nôn sẽ giảm đi từ cuối tam cá nguyệt thứ 1. Vì vậy trong tam cá nguyệt bà bầu sẽ gia tăng cảm giác thèm ăn, ăn uống cũng sẽ ngon miệng hơn. Vì vậy cần tranh thủ thời gian này để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là các chất như: sắt, acid folic, canxi, vitamin, protein, chất xơ… và đừng quên uống đủ nước cho cơ thể.

Chú ý theo dõi những thay đổi nhỏ của cơ thể:

Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2; cơ thể bà bầu có những thay đổi rất rõ ràng. Vì vậy bạn nên chú ý để nhận ra những thay đổi nào là bình thường; và những thay đổi nào là bất thường và cần thông báo với bác sĩ.

Tập thể thao, vận động phù hợp:

Tập luyện thể dục trong thai kỳ là rất cần thiết; đây là giải pháp tự nhiên và hiệu quả nhất để đảm bảo sức khỏe cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Những bài tập nhẹ nhàng; phù hợp không chỉ giúp bạn có tinh thần thoải mái; và còn giúp bạn giữ được cân nặng cơ thể hợp lý.

Nghe nhạc thai giáo, đọc sách:

Trong tam cá nguyệt thứ 2; thai nhi đã có những phản ứng và có thể nghe thấy nhưng âm thanh từ bên ngoài vì vậy bạn nên nghe nhạc; vừa để thư giãn vừa để thai nhi có thể nghe được; và tăng cường phát triển trí thông minh và cảm xúc. Đồng thời tăng liên kết với bà mẹ.

Quan hệ tình dục an toàn:

Trong thời gian tam cá nguyệt thứ 2; bà bầu có thể quan hệ tình dục trở lại với bạn đời để tăng kết nối. Tuy nhiên nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ; sử dụng bao cao su khi quan hệ và quan hệ với tư thế; lực và nhịp độ nhẹ nhàng, an toàn tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên đây là những thông tin về tam cá nguyệt thứ 2; hy vọng những chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp băn khoăn khi bước vào tam cá nguyệt thứ 2. Như vậy để đảm bảo có một thai kì khỏe mạnh; an toàn và thai nhi được phát triển lành mạnh thì việc chăm sóc sức khỏe là vô cùng cần thiết. Nếu có thêm câu hỏi hay những thắc mắc liên quan đến mang thai; thai kì an toàn, hãy thể liên hệ tới phong khám Đa khoa Y học Quốc tế chúng tôi qua phần  [CHAT VỚI BÁC SĨ]; hoặc liên hệ đến hotline:{ 0338.12.14.12 };để được tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé.