Trong suốt quãng thời gian mang thai, việc chờ đợi ngày con chào đời luôn là điều mà các bà mẹ mong mỏi. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu, đặc biệt là những chị em lần đầu làm mẹ, vẫn không nắm rõ sắp tới ngày sinh cần chú ý gì? Vì vậy, bài viết này sẽ cung cấp cho các bà mẹ những thông tin về các dấu hiệu chuyển dạ cũng như những điều cần lưu ý khi gần đến ngày đặc biệt này. Hãy cùng tham khảo để sẵn sàng cho ngày bé yêu của mẹ chào đời nhé!

Những dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu cần chú ý

Dù không thể dự đoán chính xác thời điểm thai phụ chuyển dạ sắp sinh, nhưng việc nhận biết các dấu hiệu sắp sinh sớm dưới đây sẽ giúp mẹ bầu chuẩn bị tốt hơn về cả sức khỏe lẫn tâm lý.

 

Sa bụng báo hiệu sắp tới ngày sinh

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, đầu thai nhi sẽ dịch chuyển xuống khu vực khung xương chậu và ổn định tại đó để sẵn sàng cho quá trình sinh đẻ. Tuy nhiên, thời điểm sa bụng có thể khác nhau tùy từng trường hợp, có thể xảy ra sớm trước vài tuần hoặc chỉ vài giờ trước khi mẹ chuyển dạ sinh thực sự.

Đối với các bà mẹ sinh lần đầu và ít quan tâm đến vị trí bụng bầu, kiểm tra sa bụng có thể khó khăn hơn. Tuy nhiên, mẹ có thể nhận biết bằng những thay đổi như đau nhiều ở xương mu, tần suất đi tiểu tăng, hoặc cảm thấy khó khăn hơn khi di chuyển.

Tăng tiết dịch nhầy tử cung

Từ thời điểm mang thai tuần thứ 37 trở đi, mẹ bầu sẽ cảm thấy âm đạo tiết ra nhiều dịch nhầy hơn do nút nhầy cổ tử cung bong ra. Đây là một dấu hiệu cho thấy cổ tử cung đang bắt đầu mở ra để chuẩn bị cho quá trình sinh em bé trong vòng từ 1 – 2 tuần tới.

Cơn gò tử cung

Cơn co thắt tử cung, hay còn gọi là cơn gò tử cung; có thể bắt đầu xuất hiện rải rác từ giữa đến cuối giai đoạn mang thai. Tuy nhiên, khi sắp đến thời điểm sinh; tần suất của cơn gò tử cung sẽ tăng lên và trở nên đều đặn hơn. Một dấu hiệu cho thấy sắp sinh mà mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý; là khi cơn gò tử cung xuất hiện liên tục mỗi 5 – 15 phút, và mỗi lần kéo dài khoảng 30 giây đến 1 phút. Sau đó, tần suất cơn gò tử cung sẽ tăng dần lên khoảng 2 – 3 phút cho mỗi cơn.

Cơ thể mệt mỏi, ngủ nhiều hơn

Khi sắp đến ngày sinh, nhiều mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi và ngủ nhiều hơn. Tuy nhiên, đây là một hiện tượng sinh lý bình thường; chứ không phải dấu hiệu nguy hiểm như nhiều người vẫn nghĩ.

Với sự phát triển của bụng bầu và áp lực lên bàng quang; mẹ bầu sẽ phải đi tiểu nhiều hơn và khó ngủ yên giấc hơn. Do đó, cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu.

Thay vì lo lắng, mẹ bầu nên thư giãn và ngủ đủ giờ để duy trì sức khỏe tốt nhất cho quá trình sinh. Tuy nhiên, ở một số trường hợp; càng gần ngày sinh thì tinh thần mẹ bầu càng trở nên phấn chấn và sẵn sàng hơn bình thường; bởi bản năng làm mẹ khiến bạn vô cùng hạnh phúc và mong chờ.

Vỡ ối

Túi ối là nơi thai nhi phát triển trong một chất lỏng bảo vệ. Khi túi ối vỡ là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy phụ nữ sắp sinh em bé.

Mỗi người mẹ sẽ có cảm giác khác nhau khi túi ối vỡ. Một số mẹ bầu sẽ cảm thấy dòng nước chảy ra mạnh và đột ngột từ đường âm đạo; trong khi không có cảm giác đau đớn. Trong khi đó, ở một số trường hợp khác, mẹ bầu chỉ thấy nước chảy ra thành dòng nhỏ; chầm chậm xuống dưới chân.

Điều quan trọng mẹ bầu cần phân biệt đó là nước tiểu hay nước ối. Nếu mẹ bầu nghi ngờ mình bị vỡ ối thì cần đến khám lại với bác sĩ; hoặc tại cơ sở y tế có khoa sản để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Một số điều mẹ bầu sắp tới ngày sinh cần chú ý

 

Khi mẹ bầu nhận thấy cơ thể mình xuất hiện các dấu hiệu sắp sinh như đã đề cập; điều đó cho thấy thời điểm chuyển dạ không còn xa. Mẹ nên sắp xếp công việc; chuẩn bị hành trang và các vật dụng cần thiết để sẵn sàng đi sinh bất cứ lúc nào.

Đặc biệt, các chuyên gia Sản khoa khuyên mẹ bầu sắp tới ngày sinh cần chú ý một số vấn đề sau:

 

Sắp tới ngày sinh nên tránh việc đi xa

Trong những ngày cuối của thai kỳ, khi mẹ đã cảm nhận rõ những dấu hiệu sắp sinh; mẹ bầu nên tránh việc di chuyển xa vì có thể chuyển dạ bất cứ lúc nào. Ngoài ra, tiếng ồn và khói bụi từ môi trường bên ngoài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Mẹ bầu cần nghỉ ngơi nhiều hơn và tránh vận động mạnh vào những ngày cuối thai kỳ. Lúc này, mẹ bầu có thể tìm thú vui trong việc đọc sách hoặc nghe nhạc để cải thiện tâm lý và sức khỏe.

Giấc ngủ đều đặn

Trong khoảng thời gian những ngày sắp sinh này, mẹ bầu nên đi ngủ sớm để có đủ sức khỏe chuẩn bị cho quá trình sinh con. Mẹ nên tránh thức khuya, đồng thời việc sử dụng máy tính bảng và điện thoại di động cũng nên được hạn chế để tránh bức xạ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Nằm nghiêng về bên trái

Trong những tháng cuối thai kỳ; các bác sĩ sản khoa khuyên mẹ bầu nên nằm nghiêng về bên trái để giúp cải thiện lưu thông máu; cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi. Đặc biệt, mẹ cần tránh nằm sấp hoặc nằm ngửa để tránh tạo áp lực không tốt lên bụng; gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

Chuẩn bị vật dụng cần thiết

Sắp tới ngày sinh mẹ bầu cần chú ý chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như giấy tờ; hồ sơ, tiền bạc,… để tránh tình huống bất tiện khi chuyển dạ.

Sắp tới ngày sinh cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng

Khi cảm nhận những dấu hiệu sắp tới ngày sinh; mẹ bầu nên chuẩn bị tâm lý vững vàng để đối mặt với những cơn đau khi chuyển dạ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tìm hiểu về các phương pháp hít thở; kỹ thuật rặn đẻ đúng cách để giúp quá trình “vượt cạn” thuận lợi, dễ dàng hơn.

Trên đây là thông tin chi tiết giải đáp thắc mắc sắp tới ngày sinh cần chú ý gì; được tham vấn bởi các bác sĩ tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế?. Hy vọng có thể giúp ích được cho bạn đọc. Mọi thắc mắc về vấn đề này; các bạn hãy vui lòng nhấp chuột chọn [CHAT VỚI BÁC SĨ]; hoặc gọi đến số 0338.12.14.12 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp và đặt lịch hẹn khám sớm nhất.