Quay tay nhiều có bị thận không là băn khoăn của không ít nam giới, đặc biệt ở các bạn trẻ. Trên thực tế, hầu hết nam giới đã từng quay tay và hoạt động này có thể diễn ra xuyên suốt kể từ khi nam giới bắt đầu dậy thì và cho đến khi đến tuổi mãn dục. Ở bài viết dưới đây, Tiến sĩ Bác sĩ chuyên khoa nam học Nguyễn Phương Hồng; Nguyên Giám đốc Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức; đã có những chia sẻ thú vị về quay tay mà các đấng mày râu không nên bỏ lỡ.

“Quay tay” là gì?

Quay tay (còn được gọi với các tên khác như thủ dâm, tự sướng) là hành vi nam giới sử dụng tay để kích thích bộ phận sinh dục cho đến khi đạt được khoái cảm và xuất tinh.

Hoạt động quay tay thường bắt đầu diễn ra từ độ tuổi dậy thì, nhằm mục đích:

• Giúp nam giới vị thành niên khám phá cơ thể, thỏa mãn trí tò mò về tình dục.
• Giải quyết nhu cầu, ham muốn tình dục khi không có bạn tình.

Để gia tăng khoái cảm, khi quay tay, ngoài các động tác kích thích cơ quan sinh dục bằng tay; nam giới cũng có thể kích thích các vị trí nhạy cảm khác của cơ thể như ngực; bụng, hai bên đùi trong, hậu môn,…

Nam giới có thể tưởng tượng tới hoạt động quan hệ với đối tác hoặc sử dụng hình ảnh; âm thanh qua những thước phim khiêu dâm nhằm mục đích kích thích khoái cảm.

Trong một số trường hợp, nam giới khi quay tay có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ, phổ biến nhất là gel bôi trơn nhằm gia tăng cảm giác chân thực và hưng phấn khi thực hiện các hoạt động kích thích bằng tay.

Tần suất thủ dâm – quay tay bao nhiêu thì gọi là nhiều?

Tần suất thủ dâm như thế nào hợp lý, quay tay bao nhiêu lần thì gọi là nhiều? Đối với nam giới, việc chú ý tới tần suất thủ dâm có ý nghĩa đặc biệt quan trọng bởi quay tay quá nhiều có thể gây phản tác dụng, khiến nam giới gặp phải một số vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là khả năng sinh lý.

Đó là lý do các chuyên gia luôn khuyến cáo nam giới cần duy trì một tần suất thủ dâm hợp lý để đảm bảo sức khỏe. Vậy tần suất thủ dâm hợp lý là như thế nào?

Trên thực tế, sẽ không có một con số cụ thể về số lần thủ dâm phù hợp mỗi tuần hoặc mỗi tháng bởi điều này còn phụ thuộc vào mức độ ham muốn, thể trạng của từng cá nhân.

Không ai khác bằng chính mỗi nam giới tự cảm nhận được đâu là tần suất quay tay hợp lý.

Thông thường, tần suất quay tay của một người sẽ được coi là khỏe mạnh nếu:

• Cảm thấy thỏa mãn, thư giãn sau mỗi lần quay tay.
• Lượng tinh dịch xuất ra bình thường.
• Không gặp các vấn đề về cương cứng nói riêng và các vấn đề bất thường về sức khỏe nói chung.
• Sau buổi quay tay thể trạng minh mẫn, năng động, giàu năng lượng.

Nam giới cần giảm tần suất quay tay hoặc dừng hẳn hoạt động này lại khi gặp phải các vấn đề như:

• Có cảm giác tội lỗi, buồn chán, hoang mang, lo lắng sau khi quay tay.
• Không cảm thấy thỏa mãn, tinh dịch xuất ra ít.
• Dương vật giảm mức độ cương cứng, gặp khó khăn để có thể cương cứng.
• Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải, suy giảm trí nhớ sau khi quay tay.

Quay tay nhiều có bị thận không?

Vậy quay tay nhiều có bị thận không? Thận là cơ quan bài tiết thuộc hệ tiết niệu. Theo quan điểm của Đông Y, thận có liên quan tới khả năng tình dục của nam giới. Thận hư gây suy giảm chức năng thận và khiến nam giới bị yếu sinh lý.

Là một hoạt động giúp nam giới giải quyết nhu cầu tình dục mà không cần đến bạn tình. Quay tay quá nhiều có thể gây tổn hại tới hoạt động của thận; từ đó làm tăng nguy cơ yếu sinh lý.

Xuất tinh sớm, rối loạn cương dương là những rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy, khoảng 46% trường hợp có liên quan tới hoạt động nam giới quay tay nhiều.

Vì vậy, quay tay nhiều có bị thận không? Câu trả lời là có nhé. Nếu anh em lạm dụng và quay tay quá nhiều thì sẽ ảnh hưởng đến thận.

Quay tay nhiều và những tác hại khác với sức khỏe nam giới

Nam giới quay tay nhiều, lạm dụng thủ dâm có thể dẫn tới các tác hại sau:

Suy giảm khả năng tình dục

Những nam giới quay tay nhiều thường có dấu hiệu của các rối loạn về chức năng tình dục như:

– Xuất tinh sớm: Được định nghĩa là tình trạng nam giới không làm chủ được mong muốn xuất tinh do nhanh chóng đạt khoái cảm và xuất tinh ngoài mong đợi của bản thân và bạn tình. Xuất tinh sớm khiến thời gian quan hệ ngắn; bạn tình không có được khoái cảm, làm giảm chất lượng đời sống tình dục. Những nam giới lạm dụng quay tay có nguy cơ rất cao bị xuất tinh sớm.

– Rối loạn cương dương: Rối loạn cương dương là một tình trạng liên quan tới sự suy giảm về chức năng cương cứng của dương vật. Tình trạng thường tiến triển một cách từ từ, từ dương vật giảm dần độ cương cứng cho đến khi không thể cương cứng để tham gia vào các hành vi tình dục. Quay tay quá nhiều cũng có thể dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

– Giảm ham muốn tình dục: Nhu cầu về tình dục có thể suy giảm do nam giới nghiện quay tay. Không ít các trường hợp nam giới không đạt được khoái cảm khi quan hệ với bạn tình do cơ thể đã quá quen thuộc với các hoạt động bằng tay. Điều này có thể làm giảm ham muốn tình dục với bạn tình.

Suy giảm khả năng sinh sản

Quay tay nhiều đồng nghĩa với việc lượng tinh dịch được xuất ra ngoài cơ thể nhiều hơn bình thường. Điều này có thể dẫn tới cơ quan sinh sản không sản xuất kịp tinh trùng và đảm bảo tinh trùng khỏe mạnh, từ đó chức năng sinh sản bị ảnh hưởng, người phụ nữ sẽ khó có cơ hội thụ thai thành công.

Mắc bệnh về đường tiết niệu

Quay tay nhiều, đặc biệt nếu nam giới không có thói quen vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quay tay, điều này có thể tạo cơ hội cho vi sinh vật có hại xâm nhập, tấn công, gây ra các bệnh về đường tiết niệu như viêm niệu đạo, viêm niệu quản, viêm bàng quang, viêm thận,…

Bị bệnh về tuyến tiền liệt

Quay tay nhiều cũng có thể tác động tiêu cực tới chức năng của tuyến tiền liệt – một tuyến chỉ có ở nam giới với chức năng sản xuất dịch chứa tinh trùng và điều tiết tiểu tiện. Viêm tuyến tiền liệt là bệnh lý phổ biến nhất mà quay tay nhiều có thể gây ra cho nam giới.

Khắc phục tình trạng quay tay nhiều ở nam giới

Với những tác hại do quay tay nhiều nêu trên, việc quản lý tần suất quay tay rất cấp bách nhằm giúp nam giới có thể tự bảo vệ được sức khỏe của chính bản thân mình.

Khi nhận thấy bản thân đang bị “nghiện” quay tay; nam giới cần giảm số lần quay tay trong tuần thông qua một số biện pháp như:

• Bổ sung các loại thực phẩm kiềm chế nhu cầu sinh lý: Có một số loại thực phẩm có thể làm giảm ham muốn tình dục; từ đó giúp nam giới giảm tần suất thủ dâm như rau răm, nội tạng động vật; các sản phẩm từ đậu nành,…
• Lấp đầy thời gian trống bằng các hoạt động ngoại khóa: Giảm suy nghĩ đến “chuyện ấy” có thể giúp nam giới tránh được nhu cầu thủ dâm. Nam giới có thể thực hiện điều này thông qua việc đăng ký tham gia các hoạt động ngoại khoa như đi học thêm các kỹ năng mềm, chơi một số bộ môn thể thao,…
• Tránh xa tranh ảnh, sách báo; phim có nội dung khiêu dâm: Nhu cầu về tình dục có thể được kích hoạt khi nam giới xem các loại tranh ảnh; sách báo, phim có đề tài khiêu dâm. Do đó, nếu muốn “cai nghiện” quay tay thành công thì nam giới cần tránh thật xa chúng nhé.
• Mặc quần áo đầy đủ trước khi đi ngủ: Việc nam giới chỉ mặc độc một chiếc quần lót hoặc khỏa thân trước khi ngủ có thể giúp nam giới ngủ ngon hơn nhưng nó cũng rất thuận tiện khiến bạn có nhu cầu “quay tay”. Mặc quần áo đầy đủ trước khi đi ngủ có thể khiến bạn cảm thấy lười hơn; nhu cầu quay tay từ đó cũng sẽ giảm xuống.

>>> XEM THÊM: Cách làm trắng dương vật hiệu quả tại nhà

Lời khuyên của bác sĩ để thủ dâm an toàn

Để hoạt động thủ dâm trở nên hiệu quả, an toàn; nam giới hãy lưu ý một số vấn đề sau:

• Tắm rửa sạch sẽ, đặc biệt là vệ sinh khu vực vùng kín; vệ sinh tay trước và sau khi thủ dâm để phòng ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Không để móng tay dài vì điều này có thể làm tăng nguy cơ gây xây xát chảy máu cho cơ quan sinh dục trong quá trình kích thích.
• Khi quay tay, tránh kích thích cơ quan sinh dục bằng tay với cường độ mạnh; vì có thể gây đứt dây hãm hoặc gây tổn thương cho dương vật.
• Nên sử dụng dầu bôi trơn để làm giảm ma sát giữa dương vật với tay; cũng như hạn chế được nguy cơ gây tổn thương cho bộ phận sinh dục.
• Cần nhanh chóng tới cơ sở y tế khi có hiện tượng chảy nhiều máu ở dương vật; dương vật bị bầm tím, cảm giác đau nặng, dương vật cong bất thường,…
• Tần suất hoạt động thủ dâm có thể khác nhau ở mỗi nam giới nhưng nhìn chung 2 – 3 lần/tuần là một con số chung có thể chấp nhận được giúp hạn chế tối đa những tác hại của thủ dâm tới sức khỏe.
• Cần giảm tần suất hoặc dừng thủ dâm khi cơ thể có hiện tượng mỏi mệt; suy giảm trí nhớ, mất năng lượng, xuất tinh sớm, suy giảm khả năng cương cứng,…

Trên đây là giải đáp của bác sĩ quay tay nhiều có bị thận không? Nếu nam giới có thắc mắc khác về sức khỏe tình dục cần được các bác sĩ Phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế Hà Nội tư vấn, hãy để lại thông tin ở mục Chat trực tuyến hoặc liên hệ tới số điện thoại đường dây nóng 0338.12.14.12 vào bất cứ thời gian nào.