Sự thay đổi nồng độ hormone sinh dục khiến cho cổ tử cung ở nữ giới tiết ra một loại chất dịch được gọi là chất nhầy cổ tử cung. Chất dịch nhầy này thường sẽ thay đổi về hình dạng, tính chất và số lượng theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Vậy chất nhầy báo hiệu có kinh như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm cho mình được câu trả lời chính xác về vấn đề này !
Sự thay đổi của chất nhầy (khí hư) theo độ tuổi
Chất nhầy (hay còn gọi là khí hư, huyết trắng) là chất dịch được tiết ra từ các tuyến bên trong âm đạo và cổ tử cung của phụ nữ. Chất dịch nhầy này thường bắt đầu xuất hiện từ giai đoạn dậy thì và giảm dần ở giai đoạn mãn kinh. Sự có mặt của khí hư sẽ giúp bôi trơn, giữ ẩm cho môi trường âm đạo. Đồng thời, nó còn là một thứ “vũ khí” giúp hạn chế sự xâm nhập của các tác nhân gây hại như: vi khuẩn, virus, nấm men, tạp trùng,…vào vùng kín.
Lượng chất dịch nhầy tiết ra sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi cũng như nồng độ hormone sinh dục trong cơ thể nữ giới. Cụ thể, giai đoạn 20 – 30 tuổi là khoảng thời gian lượng khí hư được tiết ra đạt mức cao nhất, sau đó sẽ giảm dần cùng với quá trình suy giảm hormone sinh dục nữ. Thông thường, phụ nữ có tuổi càng lớn thì lượng khí hư được tiết ra sẽ càng suy giảm dần. Ví dụ như ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, nồng độ hormone estrogen bị suy giảm, khiến cho âm đạo tiết ra ít khí hư hơn hẳn so với những thời điểm trước đó. Sau khi mãn kinh khoảng 2 – 3 năm, các chị em phụ nữ sẽ dễ bị khô âm đạo bởi cơ thể lúc này sẽ ít sản xuất hormone estrogen hơn, từ đó làm giảm lượng dịch nhờn âm đạo.
Ra chất nhầy bao lâu thì có kinh?
Chất nhầy cổ tử cung được tiết ra nhiều hơn bình thường là một trong những dấu hiệu sắp có kinh nguyệt điển hình mà các chị em nên biết. Từ đó, có sự chuẩn bị tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần.
Trên thực tế, chất dịch nhầy được cổ tử cung và âm đạo tiết ra hàng ngày để đảm bảo hoạt động và chức năng của các cơ quan sinh dục ở nữ giới. Tuy nhiên, trước ngày hành kinh khoảng 7 ngày, các chị em sẽ thấy lượng dịch nhầy cổ tử cung được tiết ra sẽ tăng đột biến về số lượng và có sự thay đổi về tính chất.
Chất nhầy báo hiệu có kinh như thế nào?
Ở các thời điểm bình thường khác, dịch nhầy sẽ có màu trắng trong hoặc hơi ngả vàng, dai, dính, có thể kéo thành sợi. Tuy nhiên, trước chu kỳ kinh, dịch nhầy sẽ được tiết ra nhiều và loãng hơn. Lúc này, các chị em có thể cảm thấy khó chịu do vùng kín bị ẩm ướt hơn bình thường. Thậm chí, đến gần sát ngày hành kinh, có một số trường hợp nữ giới sẽ thấy khí hư chuyển sang màu hồng hoặc nâu do hòa lẫn một vài giọt máu kinh. Tuy nhiên, trường hợp ra chất nhầy báo hiệu có kinh này hiện tượng sinh lý bình thường, không đáng lo ngại.
Đặc biệt, các chị em cần lưu ý tình trạng dịch nhầy cổ tử cung được tiết ra nhiều bất thường cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm như: viêm âm đạo – âm hộ, viêm vùng chậu, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… Do đó, các chị em cần phải chú ý quan sát, theo dõi các đặc điểm của dịch nhầy trong thời điểm này như: mùi (có mùi hôi tanh bất thường hay không), màu sắc (có chuyển sang màu trắng đục, vàng, xanh, nâu hay không), số lượng và tính chất. Từ đó, có thể chủ động đi thăm khám và điều trị bệnh kịp thời, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chính mình.
Chất nhầy cổ tử cung biến đổi thế nào trong kỳ kinh?
Số lượng và màu sắc của chất dịch nhầy cổ tử cung sẽ có sự thay đổi rõ rệt tùy theo từng giai đoạn trong suốt chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Cụ thể như sau:
- Giai đoạn nang noãn (sau chu kỳ kinh, trước rụng trứng): Sau khi kết thúc chu kỳ kinh thì một ít máu kinh bị sót lại trong tử cung sẽ hòa lẫn cùng với khí hư khiến khí hư sau khi thoát ra ngoài sẽ chuyển sang màu nâu sẫm hoặc nâu đen. Do vậy, các chị em nếu thấy khí hư có màu hơi tối vào cuối chu kỳ kinh thì điều này là hoàn toàn bình thường, không đáng lo ngại.
- Giai đoạn rụng trứng: Lúc này lượng khí hư tiết ra sẽ gia tăng đột biến, có màu trắng trong và có độ đàn hồi, dai, có thể kéo thành sợi. Điều này sẽ giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển đến cổ tử cung để thụ tinh với trứng. Do đó, đây được coi là thời điểm “ vàng” để thụ thai.
- Giai đoạn hoàng thể: Ở thời điểm này, nồng độ hormone progesterone tăng lên và nồng độ hormone estrogen giảm đi. Do đó, lượng khí hư vào lúc này sẽ được tiết ra ít hơn, có màu trắng đục, dày và dính hơn. Các chị em sẽ cảm thấy vùng kín của mình gần như khô ráo.
- Trước chu kỳ kinh: Sự thay đổi nội tiết tố ở giai đoạn này sẽ khiến lượng chất dịch nhầy ở cổ tử cung tăng lên nhanh chóng. Do đó, lúc này các chị em cảm thấy vùng kín bị ẩm ướt, khó chịu. Một vài giọt máu kinh ở đầu chu kỳ có thể hòa lẫn vào trong khí hư, khiến nó chuyển sang màu hồng hoặc nâu nhưng không đáng lo ngại.
Những dấu hiệu báo trước kỳ kinh khác
Kinh nguyệt là sự bong lớp niêm mạc tử cung có tính chất chu kỳ dưới sự tác động của hormone sinh dục nữ, làm máu chảy ra từ buồng tử cung ra ngoài âm đạo. Việc nắm rõ các dấu hiệu sắp có kinh nguyệt sẽ giúp các chị em có sự chuẩn bị về tâm lý và các vật dụng cần thiết, tránh gặp phải các tình huống “đỏ mặt”.
Bên cạnh biểu hiện khí hư ra nhiều bất thường, phụ nữ khi sắp đến chu kỳ kinh thường sẽ xuất hiện các dấu hiệu điển hình như:
- Căng tức ngực: Khi gần đến chu kỳ kinh, các chị em sẽ thấy vùng ngực của mình bị đau tức, căng cứng. Kích thước vòng 1 cũng trở nên lớn hơn, đồng thời tăng nhạy cảm vùng nhũ hoa.
- Đau nhức đầu: Sự xáo trộn nồng độ nội tiết tố đột ngột có thể gây ra các biểu hiện đau đầu, đau nửa đầu trước khi đến “mùa dâu rụng”.
- Đau bụng kinh: Một trong những biểu hiện thường gặp trước mỗi chu kỳ kinh đó là tình trạng đau bụng dưới. Một số chị em cảm thấy đau bụng dưới âm ỉ trước và sau chu kỳ kinh, trong khi đó có một số người lại cảm thấy đau bụng dữ dội, gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sinh hoạt và công việc. Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do các lớp cơ tử cung co thắt liên tục nhằm để tạo lực làm bong tróc lớp niêm mạc tử cung khi quá trình thụ thai không xảy ra, từ đó làm xuất hiện kinh nguyệt.
- Cơ thể mệt mỏi: Sự thay đổi hormone trước chu kỳ kinh có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết một số chất hóa học trong não, khiến các chị em cảm thấy mệt mỏi hơn. Điều này cũng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ, khiến cho cơ thể càng mệt mỏi thêm.
- Đau khớp: Estrogen là một loại hormone giúp kiểm soát và hạn chế những cơn đau ở xương khớp. Tuy nhiên, ngay trước chu kỳ kinh, nồng độ hormone estrogen trong máu sẽ bị suy giảm một cách đột ngột. Điều này có thể làm tăng cơn đau tại các khớp.
- Nổi mụn trứng cá: Một trong những dấu hiệu sắp có kinh phổ biến đó chính là nổi mụn trứng cá. Sự thay đổi nồng độ hormone có thể khiến cho da tiết ra nhiều chất dầu nhờn hơn, gây tắc nghẽn các lỗ chân lông. Từ đó, dẫn tới tình trạng nổi mụn trứng cá trên da.
- Rối loạn cảm xúc: Khi sắp tới chu kỳ kinh, tâm trạng của nữ giới sẽ thay đổi khá thất thường. Các chị em sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ cáu giận, chán nản, vui buồn thất thường,… Bên cạnh đó, tình trạng rối loạn cảm xúc này còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của các chị em phụ nữ trong những ngày chuẩn bị tới chu kỳ kinh.
Các triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người phụ nữ. Lúc này, các chị em có thể thử áp dụng một số cách dưới đây để làm thuyên giảm các triệu chứng khó chịu này:
Nếu các bạn bị đau bụng kinh dữ dội, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, thì các bác sĩ có thể sẽ kê toa cho họ một số loại thuốc giảm đau để làm dịu những cơn đau.
Nếu các bạn bị rối loạn cảm xúc trước và trong chu kỳ kinh, hãy duy trì tập luyện thể dục thể thao đều đặn với cường độ vừa phải. Ngoài ra, việc tập yoga hay ngồi thiền cũng giúp các chị em bình tĩnh hơn, cải thiện tâm trạng của mình.
Đặc biệt, trong những ngày “dâu”, các chị em nên chú ý tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng trong cơ thể, đặc biệt là các thực phẩm giàu protein, sắt và canxi. Bởi vì, trong khoảng thời gian này, cơ thể nữ giới sẽ bị mất nhiều máu và rất dễ bị mệt mỏi, suy nhược sức khỏe, da dẻ xanh xao,…
Những thay đổi của huyết trắng như nào là bất thường?
Khí hư ra nhiều và trở nên lỏng hơn trước chu kỳ kinh là hiện tượng sinh lý bình thường, không đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi các chị em thấy xuất hiện các biểu hiện khí hư bất thường dưới đây thì cần phải hết sức cảnh giác và chủ động đi thăm khám sớm. Bởi đây là những dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm.
- Khí hư thay đổi về màu sắc: có màu trắng đục, vàng, xanh, nâu,…
- Thay đổi về tính chất: nổi bọt, đặc quánh, vón cục như bã đậu hoặc lỏng như nước.
- Khí hư có mùi hôi bất thường.
- Vùng kín bị sưng tấy, đau rát và ngứa ngáy.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn có câu trả lời cho riêng mình về vấn đề chất nhầy báo hiệu có kinh như thế nào. Mọi thắc mắc về vấn đề này, các bạn hãy vui lòng nhấp chuột chọn [tư vấn trực tuyến] trên website https://dakhoakimma.com/ hoặc gọi đến số 0338.12.14.12 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp thắc mắc và đặt lịch hẹn khám trước hoàn toàn miễn phí.
