Chế độ ăn uống của người bệnh viêm cổ tử cung cũng có ảnh hưởng đến diễn biến cũng như hiệu quả điều trị. Cùng các bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tìm hiểu về bệnh viêm cổ tử cung, viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng gì qua bài viết sau đây.

Viêm cổ tử cung là bệnh gì?

Viêm cổ tử cung là tình trạng sưng, viêm, lở loét ở cổ tử cung do các tác nhân như nhiễm khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng gây ra. Bệnh có thể gây đau đớn, đặc biệt là ở vùng hạ vị, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và chức năng vốn có của cổ tử cung.

Bệnh được chia làm hai loại là viêm cấp tính và viêm mãn tính. Viêm cổ tử cung cấp tính khi tái phát nhiều lần hoặc không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể dẫn đến viêm cổ tử cung mãn tính.

Cổ tử cung nằm ở vị trí tiếp giáp của buồng tử cung và khu vực âm đạo. Vì vậy, khi bị viêm nhiễm, chúng có thể lây lan dễ dàng ở cấp độ rộng và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Mặc dù bệnh lý viêm tử cung có thể xuất hiện ở mọi đối tượng nhưng những người đang trong độ tuổi sinh sản, quan hệ tình dục không an toàn có nguy cơ mắc cao hơn.

Biểu hiện của bệnh khá giống với viêm âm đạo nên nhiều người dễ nhầm lẫn: ra huyết trắng bất thường, mùi hôi khó chịu, ngứa vùng kín, xuất huyết âm đạo, cảm giác đau rát khi quan hệ. Nguyên nhân của bệnh lý này thường do nhiễm vi khuẩn.

Viêm cổ tử cung là bệnh lý không khó chữa nhưng nếu không điều trị sớm, bệnh có nguy cơ làm giảm chức năng miễn dịch của tử cung và âm đạo, tăng khả năng mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như lậu, giang mai, HIV,…

Viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến quá trình điều trị và diễn tiến của bệnh. Dưới đâu là một số món ăn hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung mà chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Viêm cổ tử cung nên ăn sữa chua

 

Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe, giúp cân bằng hệ vi sinh, thúc đẩy sự sinh sôi của các vi khuẩn có lợi, đồng thời ức chế sự phát triển của các hại khuẩn. điều này giúp cân bằng độ pH trong âm đạo. Từ đó, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giúp các tổn thương do viêm cổ tử cung nhanh chóng hồi phục.

Mỗi ngày nên ăn từ 1-2 hộp sữa chua để giúp cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, chị em bị viêm lộ tuyến nên kiêng ăn sữa chua có đường để tránh những tác dụng phụ và phản tác dụng.

Ăn tỏi

Một trong những món ăn hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả là tỏi. Trong thành phần của tỏi có chứa chất kháng sinh, allicin, vitamin C, vitamin B6, mangan và kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng hiệu quả.

Không chỉ được chế biến thành món ăn, tỏi còn có mặt trong các vị thuốc hàng ngày giúp điều trị các bệnh về cúm hoặc phụ khoa. Các bài thuốc xông hoặc ngâm rửa vùng kín sử dụng tỏi cũng được áp dụng khá phổ biến giúp điều trị bệnh nấm, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là viêm cổ tử cung.

Sữa ít chất béo

Sữa ít béo là thực phẩm chứa nhiều axit amin giúp chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, nó còn cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào như vitamin D, canxi tốt cho sức khỏe. Bổ sung sữa ít béo thường xuyên giups cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nhu cầu bổ sung canxi và vitamin D cùng các axit amin cho cơ thể là rất quan trọng, đặc biệt người bệnh viêm cổ tử cung bởi tác dụng cung cấp một lượng lớn chất chống viêm, giảm một số triệu chứng bệnh.

Bổ sung thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 thuộc nhóm axit béo có tác dụng chống viêm hiệu quả. Các hợp chất phức tạp trong Omega 3 góp phần hình thành đề kháng khỏe mạnh. Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu omega 3 rất cần thiết đối với cơ thể. Đối với bệnh nhân viêm cổ tử cung, Omega 3 có vai trò tương tự như một chất kháng sinh tự nhiên giúp phòng ngừa các vấn đề viêm nhiễm ở cổ tử cung cũng như các vùng kín khác.

Các loại thực phẩm có nguồn Omega 3 dồi dào điển hình như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi,… có hiệu quả kháng viêm, giảm tình trạng viêm nhiễm cổ tử cung hiệu quả. Ngoài ra, dầu cá còn là thực phẩm giúp cơ thể hấp thu các vitamin A, D, A, E, K tốt hơn. Đối với những người không ăn được đồ tanh thì có thể thay thế vàng viên uống dầu cá.

Rau xanh và hoa quả

Người bệnh viêm cổ tử cung nên tăng cường bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn các loại quả tươi; chứa ít đường vì đường không tốt trong việc điều trị bệnh.

Nên ưu tiên lựa chọn các loại rau như bông cải xanh vì nó chứa vitamin B9; đây là dưỡng chất quan trọng đối với hệ sinh sản của phụ nữ. Ngoài ra, bông cải xanh còn chứa vitamin C; giúp tăng cường hệ miễn dịch và kaempferol có tác dụng chống viêm hiệu quả.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy; tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới có chiều hướng ít hơn ở những người bổ sung nhiều chất xơ và ngược lại. Trong đó có các loại rau xanh giàu chất xơ mà chị em nên ăn: rau cải bó xôi, rau ngót, mồng tơi, giá đỗ, rau dền,…

Dầu oliu

Thành phần chính của dầu oliu là oleocanthal có công dụng như một loại thuốc giảm đau; kháng viêm rất tốt. Đây là thực phẩm có chứa các loại vitamin; nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ác tính; giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm do viêm cổ tử cung gây ra.

Hạt hướng dương

Hướng dương chứa nhiều chất như: photpho, magie, vitamin B6, vitamin E. Các chất này góp phần không nhỏ trong việc điều chỉnh và duy trì hoạt động của hệ miễn dịch. Vì vậy, ăn hướng dương cũng có thể giúp người bệnh tăng cường sức khỏe; giảm tình trạng viêm nhiễm hiệu quả.

Trà xanh

Từ lâu trà xanh đã được biết đến với nhiều hoạt chất chống oxy hóa; nhất là epigallocatechin gallate, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch vùng kín; đẩy lùi viêm nhiễm. Trong trà xanh có hàm lượng các axit amin L -theanine dồi dào; có vai trò hỗ trợ sản xuất các hợp chất chống viêm và nâng cao sức đề kháng.

Viêm cổ tử cung nên kiêng gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho người bị viêm lộ tuyến; thì chị em cũng cần tránh xa các món ăn sau để bệnh không trở nên nặng hơn:

Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hay các loại gia vị cay như ớt; tiêu có thể làm bệnh viêm cổ tử cung nặng thêm. Đồng thời, loại thực phẩm này còn chứa thành phần gây kích ứng niêm mạc; dẫn đến cổ tử cung bị đau rát, tăng tiết dịch và ẩm ướt liên tục.

Đồ ngọt

Bánh ngọt, mứt, kẹo, nước ngọt;… và các loại thực phẩm chứa nhiều đường; là “món ăn” ưa thích của vi khuẩn trong âm đạo. Ăn quá nhiều đường có thể làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo; tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển. Đây cũng là lý do chị em nên bỏ đồ ngọt; chỉ uống sữa chua không đường khi bị viêm cổ tử cung

Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích

Sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá;… hay đồ uống có gas không chỉ gây hại cho gan mà các chất độc này sẽ đi vào máu; tạo điều kiện cho vi khuẩn nấm phát triển Ethanol ở trong đồ uống có cồn là tác nhân chính khiến tình trạng viêm nhiễm vùng kín; viêm cổ tử cung thêm nặng nề hơn.

Bên cạnh đó, thành phần nicotin trong thuốc lá sẽ làm giảm lượng oxy trong máu; khiến cổ tử cung khó hồi phục. Người bệnh khi lạm dụng nicotin hay cafein có trong cafe; sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn; làm ảnh hưởng đến môi trường âm đạo. Không chỉ vậy, các nhà khoa học cũng chỉ ra; việc lạm dụng các chất này sẽ làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung; ảnh hưởng đến chức năng tử cung và buồng trứng.

Hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, mực;… sẽ làm kích thích phản ứng histamin, khiến tình trạng ngứa ngáy thêm nghiêm trọng; và làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục tổn thương.

Những thói quen giúp ngừa viêm cổ tử cung

Bên cạnh chế độ ăn uống, người bệnh cần chú ý một số thói quen sinh hoạt khác; đảm bảo việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất:

• Thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ; uống thuốc đúng liều lượng và tái khám đều đặn.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không thụt rửa sâu âm đạo; không dùng sản phẩm vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh.
• Dùng băng vệ sinh thay vì tampon; chú ý lựa chọn những loại băng vệ sinh phù hợp; không có mùi để tránh gây kích ứng âm đạo.
• Sử dụng bao cao su hoặc các biện pháp an toàn khi quan hệ; tránh lây nhiễm bệnh qua đường tình dục.
• Nếu như thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào; cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám và xử lý kịp thời.

Mong rằng với những chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa đã giúp bạn đọc có những thông tin tìm hiểu về bệnh viêm cổ tử cung; nên ăn gì và kiêng gì. Ngoài ra, có thể gọi đến số: 0338.12.14.12 hoặc CLICK [TẠI ĐÂY] để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.